您的位置: 金奇仕官方首页 >> 育儿百科 >> 怀孕期
  • 孕晚期饮食应荤素搭配
  • 孕妇所吃的食物品种应多样化、荤素搭配、粗细粮搭配、主副食搭配,且这种搭配要恰当。副食品可以选择:牛奶、鸡蛋、豆类制品、禽类、瘦肉类、鱼虾类和蔬果类。总而言之,孕妇不能挑食;还要适当补充铁,防...
  • 2010-11-17
  • 准妈妈如何远离孕期失眠
  • 怀孕的过程却往往带来许多生理上的变化与不适,让许多准妈妈束手无策,其中最扰人的问题之一就是失眠。孕期失眠的起因在哪里?该如何解决呢?荷尔蒙变化致失眠,饮食习惯影响睡眠,尿频影响睡眠,半夜抽筋...
  • 2010-11-17
  • 准妈妈要避免几个胎教误区
  • 每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点,因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代。很多民间流传的“胎教”受到很多妈妈的追捧,真的会得到想象中的效果吗?下面由金奇仕专家逐一为您解析。
  • 2010-11-17
  • 准妈迎接分娩前的6大忌
  • 金奇仕育儿专家认为以下六忌最为重要。一、忌过度紧张。二、忌焦虑性急。三、忌粗心大意。四、忌疲倦劳累。五、忌忧愁苦闷。六、忌忽视孕期营养保健。
  • 2010-11-17
  • 做好计划可让分娩变轻松
  • 顺产的好处多多,因此,很多孕妈咪都开始选择顺产。但是,要怎样才能使顺产变轻松呢?首先,我们需要了解影响顺产的三大因素:产道、产力、胎儿。一、做好产前检查,二、坚持锻炼,为顺产加油,三、合理饮食...
  • 2010-11-17
  • 孕期腰酸背痛的保养原则
  • 若有孕期背痛的问题,准妈妈要特别注意下列保养:1、当腰酸背痛于怀孕早期发生时,就要特别注意姿势,避免恶化。此时,孕妇若有进行运动的习惯(轻度运动),仍应保持。2、保持良好的姿势,包括站姿、坐姿...
  • 2010-11-17
  • 怀孕的早期症状有哪些?
  • 怀孕的症状是因人而异的。每个人的症状都可能完全不同。 怀孕症状也可以在表现的强度,频率与持续性上迥异。所以当你出现下列症状时,可以在家测验或咨询医生。
  • 2010-11-16
  • 8款小零食 孕妈越吃越健康
  • 虽然准妈妈通常都会经历孕早期的呕吐状况,但随着孕中期的到来,准妈妈往往开始胃口大开,各种食物几乎都是“来者不拒”。下面,小编就为准妈妈们推荐九款能为孕期加分的小零食,准妈妈将会越吃越健康!
  • 2010-11-16
  • 准妈妈科学吃酸有利胎儿健康
  • 1.游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。2.孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。3.孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。
  • 2010-11-16
  • 孕早期“困扰”解决之道
  • 像腰酸背痛、腹泻、便秘等。其实这些都是孕期常见的正常反应,只要找到适当的解决方法,让准妈妈们能“对症下药“,就能将这些症状减少到最低。
  • 2010-11-16
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