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  • 为什么6个月的宝宝容易贫血?
  • 2017-7-21
  • 2017年713日,国务院办公厅发布印发《国民营养计划(2017-2030年)》。针对日益突出的5岁以下儿童和孕妇贫血问题,此计划提出了明确目标,到2020年,5岁以下儿童贫血率控制在12%以下;孕妇贫血率下降至15%以下。到2030年,5岁以下儿童贫血率和孕妇贫血率控制在10%以下。

    贫血高峰发生于6个月的婴儿,而这时期的大部分婴儿还在喝营养丰富的母乳,可是为什么还会发生营养性贫血?

    纯母乳喂养易贫血

    据统计:6个月后,母乳含铁量很低,100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克,纯母乳喂养时间越长,孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大。1岁后,实行纯母乳喂养的儿童贫血发生率为43.93%。因此,妈妈们千万不要因为母乳量足就推迟添加辅食。

    牛奶鸡蛋不能补充充足的铁质

    牛奶鸡蛋满足不了孩子对铁质的要求。原来,1000毫升牛奶中仅含0.5~2.0毫克铁,而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁。此外,牛奶中铁的吸收率很低,仅为10%;还有,牛奶不含促进铁质吸收的维生素C、铜等。

    鸡蛋蛋白质含量丰富,蛋黄中的铁质含量也不低,但蛋黄中的铁处于与磷酸盐结合的状态,吸收率不高,而且蛋里的铁与蛋白结合稳定,加热也不游离,肠道吸收不了,满足不了孩子对铁的需求。

    缺铁性贫血有什么危害?

    6个月的婴儿正处于生长发育的旺盛期,贫血发生后不仅会出现食欲减退、喂养困难、易呕吐、哭爱闹等,还容易反复感冒、反复胃肠道感染,智力发育也会受损。

    如何补充?

    1、  母乳喂养的婴幼儿应6个月添加铁质强化食物,如强化铁铁剂营养品或者强化米粉等;

    2、  维生素A能促进铁的吸收,婴幼儿应尽早补充鳕鱼肝油。

    3、不能进行母乳喂养或是断了母乳的婴幼儿,建议用配方奶粉喂养;

    4、要注意要添加含铁质多的食物,如肉末、肝泥等;最后,要及时补充蔬菜水果,维生素C能促进食物中铁的吸收。

     

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